Ländryggsproblem beror ofta på inflammation i fascian

Ryggbesvär är bland de vanligaste åkommorna i Sverige idag. Ibland går det över av sig själv men ofta kommer det tillbaka på samma ställe, och ibland håller det i sig.

Vad orsakar egentligen ont i ryggen – och hur kan man behandla den långsiktigt.

De senaste årens forskning visar att fascia har en mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott.  Fascia är ett nätverk av bindväv utan början och slut och det omsluter i princip allt i kroppen – från muskler och skelett, till organ och celler. Om fascia klibbar ihop eller blir inflammerad kan det leda till att vi får svårt att röra oss och att vi får ont.

Ländryggen är stabiliserad av kraftiga bindvävsstrukturer till skillnad från bröstkorgen som stöttas av revben. Den smärta som oftast uppstår i ländryggen brukar komma ifrån krampad ryggmuskulatur som orsakar låsningar och ospecificerad smärta i ryggen.

I fascian finns även upp till sex gånger fler nervceller än i exempelvis muskler och vid kramp och inflammation kommer dessa nerver i kläm och vi upplever smärta.

Swedish Fascia Vibes är ett sätt att lossa på hopklibbad och inflammerad fascia och på så sätt öka rörlighet, flöde och cirkulation i kroppen.

Ryggskott – när kroppen inte hinner med

Ryggskott kommer ofta då vi byggt upp en spänning och stelhet som till slut försämrar reaktionen i nerver och muskler i det stela området. Blir vi kalla, extra stela eller kanske efter vi nyss klivit upp på morgonen, kan det räcka med att sträcka ut armen efter lysknappen eller en tekopp, så hinner inte de mothållande musklerna reagera och några fibrer slits sönder.

Det är oftast inte den aktiva kontraktionen, lyftet som gör att ryggen brister, utan då vi slarvar och ställer ifrån oss det vi lyft. Eller för snabbt sträcker oss efter något som vi gjort tusen gånger. Bara det att just den här gången hinner inte kroppen med.

Kroppen reagerar sedan på den inte så allvarliga sträckskadan med att krampa. Så den värsta och långvariga smärtan kommer i regel av krampen som följer.

Fascian innehåller som sagt mängder av nervändar. Men även ett sinnrikt gps-system som hjälper oss att lägesbedöma kroppen. Vi känner av vårt exakta läge och håller balansen även genom fascian. Det kan vara orsaken till att exakthet i rörelse och reaktionsförmåga ökar efter en lyckad Swedish Fascia Vibes.

Oftast brukar man kunna undvika sträckningar om man är medveten om sina rörelser, arbetar ergonomiskt och känner in kroppen. Men det kan vara svårt under stress eller i en pressad situation och då kan man behöva hjälp utifrån.

Swedish Fascia Vibes är en effektiv behandling av låsningarna i fascian, ett sätt att behandla orsaken och inte symptomet.

Ta reda på merBoka behandling

Relaterade ämnen