Vad är orsaken till huvudvärken?

Många svenskar går runt med dålig hållning och balans som i värsta fall leder till besvär som ont i ryggen, nackbesvär och huvudvärk

Huvudvärk är ett besvär som många svenskar har problem med – det är också ett besvär som kan bero på väldigt många olika saker. Har du ofta huvudvärk eller långvarig huvudvärk är det kanske värt att undersöka din balans och hållning.

Oavsett om det är den vanligaste spänningshuvudvärken eller en tyngre migrän så finns det olika vägar att behandla huvudvärk. Många har kommit till oss på Atlasbalans med huvudvärk och gått från behandlingen mycket bättre eller helt besvärsfria – och vissa sökte inte ens att behandla huvudvärken utan var bara intresserade av bättre balans och hållning.

Det finns många orsaker till huvudvärk och det finns många sätt att behandla den, men istället för att äta värktabletter kanske det är en idé att fundera på orsaken.

Oavsett om det beror på den minskade ansträngningen för nackmusklerna eller att nervsignaler och blodflöden till och från hjärnan får flöda fritt och därmed bl.a. minska trycket låter vi vara osagt. Klart är att bättre balans och hållning har hjälpt många och att det kanske inte är så konstigt att man kan få ont i huvudet om kroppen ständigt måste jobba för att kompensera obalans.

Ta reda på merBoka behandling

Hur behandlas spänningshuvudvärk?

Spänningshuvudvärk är den vanligaste formen av huvudvärk. Den upplevs som dov eller tryckande, eller i folkmun som ”ont i huvudet”. Många upplever också värk i skuldror och nacke i samband med huvudvärken.

I vanliga fall räcker det med att ta en paus eller byta aktivitet. I allvarligare fall rekommenderas motion, stabil kost, sömn eller avslappning. Vårdguiden har samlat en lista på fler tips om hur du behandlar spänningshuvudvärk här. Men vad händer om den håller i sig eller kommer så ofta så att det blir ett bestående besvär?

Orsakerna till spänningshuvudvärken kan vara många. Alltifrån stress och oro till dåliga arbetsförhållanden och problem med käkarna. En annan orsak är stelhet i muskler och leder runt axlar, skuldror och just nacken. Vid dålig hållning måste dessa muskler anstränga sig för att kompensera obalansen och den hårda ansträngningen kan orsaka huvudvärken.

Varför kan det ibland kännas som huvudvärk från nacken?

Obalans i rygg och nacke tvingar kroppen att kompensera. Störst belastning får musklerna i övre nacken och ibland blir det helt enkelt för mycket.

Spänningshuvudvärk är den absolut vanligaste formen av huvudvärk och kan orsakas av stelhet i muskler och leder runt axlar, skuldror och just nacken. Vid dålig hållning och obalans i exempelvis nacken måste dessa muskler anstränga sig för att kompensera och den hårda ansträngningen kan orsaka huvudvärk.

Kroppen är skapt för att vara i balans. Då kroppen är otrolig på att hitta jämvikt och för att hantera dålig hållning anpassar sig resten av ryggraden och kringliggande muskulatur. Följden blir dock en obalans som kan leda till besvär som exempelvis migrän eller spända muskler.

 Hjälper Swedish Fascia Vibes mot huvudvärk?

Det finns inga vetenskapliga bevis som tyder på att Swedish Fascia Vibes kan hjälpa mot vare sig huvudvärk eller att den kan behandla migrän. Vad vi dock har är kunders egna upplevelser.

Vi får in mängder av mail och telefonsamtal från tidigare kunder hos Atlasbalans som märkt stora förbättringar, att deras huvudvärk blivit mycket bättre eller försvunnit helt.

För oss är kundens upplevelse det viktigaste, oavsett om resultaten går att bevisa vetenskapligt eller inte.

Migrän

En kronisk huvudvärkssjukdom, smärtsam, pulserande och som dessutom förvärras av ansträngning. Du som har migrän vet vad vi pratar om. Det råder tvetydighet om varför vi får migrän.

En annan väg till att behandla migrän

Varför har du fått migrän? Hur länge har du haft den och vad kan ha orsakats av?

På Atlasbalans tror vi att saker hänger ihop. Vi ser kroppen som en helhet och anser att det finns samband mellan vad du varit med om, hur du lever ditt liv och hur du mår. Obalans påverkar hela kroppen

Det pågår mycket forskning om migrän men ännu finns inga konkreta svar på varför det uppstår. Det finns studier som sammankopplar blodkärl och smärtnerver med sjukdomen.

Egentligen är det alltså lite märkligt att många faktiskt varit på behandling hos oss och blivit bättre. Obalans kan lätt leda till att nerver kommer i kläm medan balans är synonymt med ett fritt flöde.

Det är förståeligt att obalans och dålig hållning kan leda till att:

  • Muskler tvingas hålla kompensera –> de blir spända
  • Ökat tryck på huvudet från gravitation eller som kunder beskrivit det:  ”det känns tungt”
  • Nerv- och blodflödet mellan huvudet och resten av kroppen störs

Denna obalans i blodflödet kan få flera följder. Får du för lite syre till hjärnan blir du trött, men får du för mycket skapas ett tryck. Detta tryck kan kännas av som t.ex. migrän eller spänningshuvudvärk. Många har dessutom beskrivit att det känns som huvudvärk från nacken.

Många har ställt frågan om hur det ligger till med migrän som kommer i samband med förändringar i väder, hormoner, fel kost, stress och liknande. Vi har egentligen inget direkt svar men en som vi anser väldigt logisk teori. När kroppen är utsatt för extra press i någon form blir den också mer känslig. Om flöde av blod eller nervsignaler behöver öka vid t.ex. stress eller hormonförändringar är sannolikheten kanske större att besvären uppstår.

Tänk dig en fyrfilig motorväg. Är allt som det ska rullar trafiken på som vanligt. Om ett eller två körfält stängs av men få kör bil kanske inte flödet påverkas. Men om trafiken är tät kommer garanterat bilköer uppstå.

Vad kan bättre balans och hållning innebära?

En bra balans och hållning är en stabil grund att bygga vidare ifrån.

Det finns inga som helst garantier för att en Swedish Fascia Vibes kan göra något åt din migrän. Det finns mängder av anledningar till varför du har migrän och ibland kanske det inte finns en lösning. Vi lovar i alla fall att göra vårt absolut bästa för att försöka hitta orsaken till din huvudvärk.

Ta reda på merBoka behandling

Relaterade ämnen