Uudet tutkimukset muuttavat näkemystä säryistä ja kivuista

Mitä tiedät faskiasta, niistä ohuista kalvoista lihan ympärillä? Uusi tutkimus osoittaa, että tukikudokset ovat enemmän kuin miltä näyttävät. Verkosto ilman alkua ja loppua, ihosta koko kehon läpi pienimpään soluun asti. Faskiatutkimus syventää tietämystämme kehosta ja sen tulokset ovat todella kiehtovia.

Faskialla, kattavalla tukikudosten verkostolla, on suurempi vaikutus terveyteemme kuin mitä aiemmin luulimme. Se avaa uusia näkemyksiä kivun ja säryn syihin.

Mikä on faskia?

Kaikki kehon osat ovat kiinni toisissaan ohuiden pussien, tukikudosten välityksellä. Tämä kaikenkattava verkosto on kehon tukipilari, mikä pitää kaikkia osia paikallaan.

Faskialla on elintärkeä merkitys pienimmissäkin lihaksien liikkeissä, mutta sillä on myös vaikutus paikalla ollessamme. Esimerkiksi immuunijärjestelmä käyttää verkostoa terveyden ylläpitämisessä. Faskia vähentää myös kipuja onnettomuuden sattuessa. Jos vaikka satutat jalkasi, kompensoi keho kipua faskian välityksellä: osa iskusta menee kehoon, reiteen tai jopa lantioon ja lanneorankaan asti. Kompensaatio ja näkemys siitä, että kaikki on yhteydessä toisiinsa, vain kasvattaa tärkeyttään, kun huomion kohteeksi otetaan jumiutumiset ja faskian tulehtumiset.

Faskia on tukikudosten verkosto ilman alkua ja loppua. Se yhdistää käytännössä kaiken kehossa – lihaksista luihin, sisäelimistä soluihin

Kuvittele faskia tuhansina ohuina lankoina, jotka työskentelevät yhdessä. Jos ne tarttuvat toisiinsa?  Mitä tapahtuu levon aikana? Siitä voi syntyä onglemia. Tietyllä tasolla keho selvittää nämä ongelmat itse, mutta se ei aina pysty siihen. Oletko huomannut, että kissat tai pienet lapset venyttelevät aina levon jälkeen. Miksi?

Yhteen tarttunut faskia vaikuttaa kehon liikkuvuuteen. Ehkä meidän pitäisi oppia kissoilta ja lapsilta: venyttää jalkoja ja treenata liikkuvuutta? Mutta ennen kaikkea, meidän pitäisi ottaa huomioon uusimmat tiedot siitä, miten kehomme toimivat, vakavammin.

Tiedot faskiasta vaikuttavat myös näkemykseemme harjoittelusta ja liikkeestä. Taistelulajeissa on jo pitkään, tietoisesti tai epätietoisesti, harjoiteltu tavalla, mikä suosii faskian toimintaa. Jalkapallossa on useita esimerkkejä pelaajista, jotka ovat hyödyntäneet taistelulajeja tai joogaa täydentävänä harjoitteluna. Sellainen käytäntö on johtanut pitkään ja loukkaantumisvapaan uraan. Siihen on selkeä syy, miksi saksalaiset jalkapallon maailmanmestarit keskittyvät kuntoutuksessa faskiaan.

Pidä faskiatietämyksesi ajan tasalla!

Tilaa ilmainen infopaketti jo tänään! Saat päivityksiä tutkimuksista, uusista näkemyksist  ja paljon muuta.

Tilaa infopaketti

Haluatko tietää lisää faskiasta?

Jos haluat tietää lisää faskiasta ja sen merkityksestä terveyteen. Olemme koonneet lisää tietoa kotisivuillemme.